Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)?
taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) naglalaman ng 0.00 mg bakal (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - pagkain 100g)
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) naglalaman ng:
- 821.00 calories (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 90.70 g taba (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 1.00 g protina (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
Mineral
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) naglalaman ng:- 0.00 mg kaltsyum (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg posporus (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
Bitamina
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap ay ang pinaka-magnesiyo?DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina C?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa gansa?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa pili (dry)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa mga milokoton (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa tomatoe (lutong, naka-kahong)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa mga gulay?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon ulang (sariwang)?