Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa langis ng gulay (average)?
langis ng gulay (average) naglalaman ng 0.00 mg bakal (langis ng gulay (average) - pagkain 100g)
Langis ng gulay (average) naglalaman ng:
- 900.00 calories (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 99.90 g taba (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 g protina (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
Mineral
Langis ng gulay (average) naglalaman ng:- 0.00 mg kaltsyum (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (langis ng gulay (average) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg posporus (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
Bitamina
Langis ng gulay (average) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (langis ng gulay (average) - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (langis ng gulay (average) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (langis ng gulay (average) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina C?PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina E?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trout ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa salmon (sariwang)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon naka-kahong salmon?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa karamelo?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa trout?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa boletus?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon natural laywan honey?