Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa horsemeat?
horsemeat naglalaman ng 2.70 mg bakal (horsemeat - pagkain 100g)
Horsemeat naglalaman ng:
- 110.00 calories (horsemeat - Pagkain 100g)
- 0.90 g carbohydrates (horsemeat - Pagkain 100g)
- 2.30 g taba (horsemeat - Pagkain 100g)
- 21.40 g protina (horsemeat - Pagkain 100g)
Mineral
Horsemeat naglalaman ng:- 12.00 mg kaltsyum (horsemeat - Pagkain 100g)
- 2.70 mg bakal (horsemeat - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (horsemeat - Pagkain 100g)
- 175.00 mg posporus (horsemeat - Pagkain 100g)
- 150.00 mg potasa (horsemeat - Pagkain 100g)
- 20.00 mg sosa (horsemeat - Pagkain 100g)
Bitamina
Horsemeat naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (horsemeat - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (horsemeat - Pagkain 100g)
- 0.11 mg bitamina B2 o riboflavin (horsemeat - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (horsemeat - Pagkain 100g)
- 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (horsemeat - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (horsemeat - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling karne ay may hindi bababa sa calories?PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina E?
MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne ay may hindi bababa sa mga mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-mineral?
DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw na karne ay may hindi bababa sa calories?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw na karne ay ang pinaka-calories?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 48 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa pinakuluang inasnan ham?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa baboy chops?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa sardines (buong Canned sa tubig)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa lukban (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa hen ng itlog pula ng itlog 100 g?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa presa inumin mula sa prutas Canned?