BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina E?
1.
Mantikilya naglalaman ng 2.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
2.
Kulay-gatas na may 35% taba naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
3.
Wip krim naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
4.
Kephir naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
5.
Yogurt naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
6.
Sariwang puting keso naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g