vertikala

MINERAL IN PAGKAIN
Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa mga mineral?

Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa

MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa mga mineral?

1. Karne ng baka taba

2. Tupa taba

3. Kephir

4. Penoy 100 g

5. Pabo itlog 100 g

6. Foie itlog 100 g

7. Mirasol binhi

8. Kakaw - mantikilya

9. Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba)

10. Langis ng gulay (average)

11. Langis ng oliba

12. Pinagtahian

13. Tuna (sariwang)

14. Galapong

15. Mayonesa (binili)

16. Natural laywan honey

17. Boletus

18. Melon

19. Puting pinong asukal

20. Orange (sariwang juice)

21. Barley harina

22. Maninipis na piraso ng bigas

23. Mantikilya

24. Mantikilya, unsalted (sariwang)

25. Berdeng paminta

26. Mansanas (sariwang)

27. Blueberry (sariwang)

28. Ubas (sariwang juice)

29. Lukban (sariwang juice)

30. Dibdib gatas

Tingnan din:

MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa mga mineral?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso pagkain ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-bitamina?

URI NG PAGKAIN:

Cereal at cereal produkto

Fermented gatas, cream, atbp.

Fermented keso

manok itlog

Mga gulay at mga produkto ng gulay

Prutas at prutas produkto

mataba sangkap

Sugars at derivatives ng asukal

Mga pamilihan:

Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mataan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )

Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon mga gulay?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa kalabasa?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa spinach (raw)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon apyo (lutong, naka-kahong)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa lomo ng baboy?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa baka gatas, sagap?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net