VITAMIN B2 TRONG THựC PHẩM chuẩn bị trái cây tươi có vitamin B2 nhất?
1.
Hạnh nhân (khô) chứa 0.67 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
2.
Hazelnut (khô) chứa 0.35 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
3.
Quả óc chó (khô) chứa 0.17 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
4.
Mơ (sấy khô) chứa 0.16 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
5.
Sung (khô) chứa 0.12 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
6.
Ngày, tháng, sấy khô trong đường chứa 0.10 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
7.
Mơ (tươi) chứa 0.09 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
8.
Màu xanh ô liu (tươi) chứa 0.08 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
9.
Nho (khô) chứa 0.08 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
10.
Sung (tươi) chứa 0.07 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
11.
Mâm xôi (tươi) chứa 0.07 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
12.
ô liu (muối) chứa 0.07 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
13.
Dâu tây (tươi) chứa 0.06 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
14.
Ngày tháng (tươi) chứa 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
15.
đào (tươi) chứa 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
16.
Mận (tươi) chứa 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
17.
Nho (nước trái cây tươi) chứa 0.05 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
18.
Bưởi (tươi) chứa 0.04 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
19.
Lê (tươi) chứa 0.04 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
20.
Dứa (tươi) chứa 0.03 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
21.
Ruột (tươi) chứa 0.03 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
22.
Cam (tươi) chứa 0.03 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
23.
Blueberry (tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
24.
Dứa (đóng hộp trong nước trái cây) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
25.
Mộc qua (tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
26.
Lựu, ngọt lựu (tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
27.
Currants, đỏ và trắng chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
28.
Bưởi (nước trái cây tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
29.
Táo (tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g
30.
Nho (tươi) chứa 0.02 mg vitamin B2 hoặc riboflavin Thực phẩm 100g