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食物中的脂肪。有多少脂肪中 馬鈴薯(原)?

馬鈴薯(原) 包含 0.10 克脂肪 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

馬鈴薯(原) 包含:

- 85.00 熱量 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 18.90 克碳水化合物 (馬鈴薯(原) - 食品100克)

- 0.10 克脂肪 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 2.00 克蛋白質 (馬鈴薯(原) - 食品100克)



礦物質

馬鈴薯(原) 包含:

- 14.00 毫克的鈣 (馬鈴薯(原) - 食品100克的)

- 0.90 毫克鐵 (馬鈴薯(原) - 食品100克)

- 0.00 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 58.00 毫克磷 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 450.00 毫克鉀 (馬鈴薯(原) - 食品百克的)

- 4.00 毫克鈉 (馬鈴薯(原) - 食品100克)

維生素

馬鈴薯(原) 包含:

- 0.01 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 0.11 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (馬鈴薯(原) - 食品100克的)

- 0.04 毫克,維生素B2或核黃素 (馬鈴薯(原) - 食品100克)

- 0.20 毫克維生素B6或吡哆醇 (馬鈴薯(原) - 食品100克)

- 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (馬鈴薯(原) - 食品百克)

- 0.06 毫克維生素E或維生素E (馬鈴薯(原) - 食品百克)



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參見:

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維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有維生素B6嗎?
維生素食品 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最維生素嗎?
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E?
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維生素B1的食品 蔬菜和蔬菜產品有維生素B1?
食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


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鮭魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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果凍(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
稻穀(不去皮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓蜜餞罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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