維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 燕麥粥?
燕麥粥 包含:
- 353.00 熱量 (燕麥粥 - 食品百克)
- 65.00 克碳水化合物 (燕麥粥 - 食品100克)
- 5.00 克脂肪 (燕麥粥 - 食品百克)
- 12.00 克蛋白質 (燕麥粥 - 食品100克)
礦物質
燕麥粥 包含:- 53.00 毫克的鈣 (燕麥粥 - 食品100克的)
- 3.00 毫克鐵 (燕麥粥 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (燕麥粥 - 食品百克)
- 390.00 毫克磷 (燕麥粥 - 食品百克)
- 431.00 毫克鉀 (燕麥粥 - 食品百克的)
- 2.00 毫克鈉 (燕麥粥 - 食品100克)
維生素
燕麥粥 包含:- 0.12 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (燕麥粥 - 食品百克)
- 0.55 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (燕麥粥 - 食品100克的)
- 0.12 毫克,維生素B2或核黃素 (燕麥粥 - 食品100克)
- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (燕麥粥 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (燕麥粥 - 食品百克)
- 3.20 毫克維生素E或維生素E (燕麥粥 - 食品百克)
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參見:
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碳水化合物的飲食中沒有加入 有至少碳水化合物的穀物及穀物製品？
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礦物食品 沒有準備好 - 未加工的穀物及穀物製品的最多的礦物質？
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雜貨:
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野豬 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑橄欖（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮭魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肝菌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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牛油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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Potatoe（炒） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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葡萄（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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番茄汁,醃 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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