Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in kool (rou)?
kool (rou) bevat 27.00 kalorieë (kool (rou) - Food 100g)
Kool (rou) bevat:
- 27.00 kalorieë (kool (rou) - Food 100g)
- 4.80 g koolhidrate (kool (rou) - Food 100g)
- 0.20 g vet (kool (rou) - Food 100g)
- 1.40 g Proteïene (kool (rou) - Food 100g)
Minerale
Kool (rou) bevat:- 55.00 mg kalsium (kool (rou) - Food 100g)
- 0.50 mg yster (kool (rou) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (kool (rou) - Food 100g)
- 32.00 mg fosfor (kool (rou) - Food 100g)
- 260.00 mg kalium (kool (rou) - Food 100g)
- 13.00 mg natrium (kool (rou) - Food 100g)
Vitamiene
Kool (rou) bevat:- 0.02 mg vitamien A (retinol of karoteen) (kool (rou) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (kool (rou) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamien B2 of riboflavien (kool (rou) - Food 100g)
- 0.15 mg vitamien B6 of piridoksien (kool (rou) - Food 100g)
- 50.00 mg vitamien C of askorbiensuur (kool (rou) - kos 100g)
- 0.70 mg vitamien E of tocopherol (kool (rou) - Food 100g)
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter wildsvleis het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter wildsvleis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vrugte en groente produkte het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter voëls het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voëls het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter voedsel het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voedsel het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter vleis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vleis het die meeste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter vette en vetterige stowwe het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter varswatervis het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter varswatervis die minste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter pluimvee eiers het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mossels, krappe, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter melk het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter melk het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë Watter mariene vis het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter mariene vis het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die minste kalorieë?
>> VOEDSEL VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter graan en graanprodukte het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalorieë?
>> KOS OM GEWIG TE VERLOOR - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter gefermenteerde kaas het die meeste kalorieë?
>> KOS VIR WEIGHT LOSS - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die minste kalorieë?
>> KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë waarvan die vleis produkte het die meeste kalorieë?
Sien ook:
VOEDSEL WAT RYK IS FOSFOR Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste fosfor?DIEET SONDER FOSFOR Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste fosfor?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste Vitamien B1?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter onvoorbereid - rou groente het die mees kalium?
MINERALE IN FOOD Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste minerale?
MINERALE IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste minerale?
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste kalorieë?
VITAMINE B2 IN FOODS Watter onvoorbereid - rou groente het die minste vitamien B2?
VITAMIEN A IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste vitamien A?
DIEET SONDER KALIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste kalium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Geblikte tuna ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appels, versuikerde ingemaak ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aartappel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Cassonade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakao - botter ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Bok tjops ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Appelkoos (gedroog) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Wortels (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sjokolade meng ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kalfsvleis skag ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Onzin ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Ganzenlever ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aarbei compote ingemaak ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kakaopoeier ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hoenderlewertjies ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Lende van varkvleis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koring kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beet (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kefir ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in geblikte tuna?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in tomatoe (droë)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in appels, versuikerde ingemaak?
Kalsium in VOEDSEL. Hoe veel kalsium is daar in aartappel (rou)?
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in cassonade?
VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in kakao - botter?