Kalium in voedsel. Hoeveel kalium is daar in rou gerookte ham?
rou gerookte ham bevat 248.00 mg kalium (rou gerookte ham - Food 100g)
Rou gerookte ham bevat:
- 385.00 kalorieë (rou gerookte ham - Food 100g)
- 0.30 g koolhidrate (rou gerookte ham - Food 100g)
- 35.00 g vet (rou gerookte ham - Food 100g)
- 17.00 g Proteïene (rou gerookte ham - Food 100g)
Minerale
Rou gerookte ham bevat:- 10.00 mg kalsium (rou gerookte ham - Food 100g)
- 2.50 mg yster (rou gerookte ham - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (rou gerookte ham - Food 100g)
- 136.00 mg fosfor (rou gerookte ham - Food 100g)
- 248.00 mg kalium (rou gerookte ham - Food 100g)
- 2530.00 mg natrium (rou gerookte ham - Food 100g)
Vitamiene
Rou gerookte ham bevat:- 0.00 mg vitamien A (retinol of karoteen) (rou gerookte ham - Food 100g)
- 0.75 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (rou gerookte ham - Food 100g)
- 0.19 mg vitamien B2 of riboflavien (rou gerookte ham - Food 100g)
- 0.40 mg vitamien B6 of piridoksien (rou gerookte ham - Food 100g)
- 0.00 mg vitamien C of askorbiensuur (rou gerookte ham - kos 100g)
- 0.44 mg vitamien E of tocopherol (rou gerookte ham - Food 100g)
>> DIEET SONDER KALIUM Watter wildsvleis het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter wildsvleis het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter vrugte en vrugte produkte het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter vrugte en vrugte produkte het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter vrugte en groente produkte het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter voëls het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voëls het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter voedsel het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter voedsel het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter vleis produkte het die minste kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter vleis het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter vleis het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter vette en vetterige stowwe het die minste van kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter vette en vetterige stowwe het die mees kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter varswatervis die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter varswater vis het die minste kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK AAN KALIUM Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter pluimvee het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter pluimvee het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter pluimvee eiers het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter pluimvee eiers het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter mossels, krappe, ens het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter mossels, krappe, ens het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter melk het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter melk het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter mariene vis het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter mariene vis het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter graan en graanprodukte het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter graan en graanprodukte het die mees kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter gegiste melk, room, ens het die minste van kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter gegiste melk, room, ens het die meeste kalium?
>> DIEET SONDER KALIUM Watter gefermenteerde kaas het die minste kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM Watter gefermenteerde kaas het die mees kalium?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN KALIUM waarvan die vleis produkte het die mees kalium?
Sien ook:
VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte vleis het die meeste vitamien E?VITAMIEN C IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte vleis het die minste vitamien C?
DIEET SONDER KOOLHIDRATE Watter onvoorbereid - rou vleis het die minste koolhidrate?
VOEDSEL WAT RYK IS AAN KOOLHIDRATE Watter voorberei - verwerkte vleis het die meeste koolhidrate?
VITAMIEN C IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte vleis het die meeste vitamien C?
VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte vleis het die minste vitamien E?
VITAMIEN B6 IN VOEDSEL Watter voorbereide - verwerkte vleis het die minste vitamien B6?
VITAMIEN B1 IN KOS Watter voorbereide - verwerkte vleis het die minste vitamien B1?
VITAMIENE EN MINERALE IN FOODS Watter voorbereide - verwerkte vleis die minste vitamiene en minerale?
DIEET SONDER SODIUM Watter onvoorbereid - rou vleis het die minste natrium?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Aardappel (gebraaide) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aardappel (chips) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Oranje (vars sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardientjies (hele ingemaak in water) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tomatoe (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beet (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Onzin ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Peperwortel (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tuna (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Suur room met 35% vet ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Rabarber marmelade ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spek (semi vet) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Spinasie (gaar) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Stokvis ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Kreef (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Skape loin ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sardyn ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Sojabone kiem ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blaarslaai ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Garsbrood ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in aardappel (gebraaide)?
Fosfor in voedsel. Hoeveel fosfor is daar in aardappel (chips)?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in oranje (vars sap)?
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in sardientjies (hele ingemaak in water)?
Gesonde kos - Kalorieë. Hoeveel kalorieë is daar in tomatoe (droë)?
E vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien E of tocopherol is daar in beet (rou)?