الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد دقيق الذرة?
دقيق الذرة يحتوي:
- 359.00 السعرات الحرارية (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 76.10 الكربوهيدرات ز (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 2.60 غرام من الدهون (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 7.80 غرام من البروتين (دقيق الذرة - أغذية 100G)
المعادن
دقيق الذرة يحتوي:- 6.00 ملغ كالسيوم (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 1.80 ملغ حديد (دقيق الذرة - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 189.00 ملغ فوسفور (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 300.00 ملغ البوتاسيوم (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 0.70 ملغ صوديوم (دقيق الذرة - أغذية 100G)
الفيتامينات
دقيق الذرة يحتوي:- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (دقيق الذرة - 100G الأغذية)
- 0.50 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (دقيق الذرة - 100G الأغذية)
- 0.16 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (دقيق الذرة - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (دقيق الذرة - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (دقيق الذرة - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
VITAMIN B6 IN FOODS أي الحبوب ومنتجات الحبوب على فيتامين B6 أقل؟FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أكثر فيتامين E؟
الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي غير مستعدة - الحبوب الخام ومنتجات الحبوب لها أكبر الكالسيوم؟
RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - الحبوب ومنتجات الحبوب المجهزة لها أكبر الصوديوم؟
الغنية بالبروتينات FOODS التي أعدت - الحبوب ومنتجات الحبوب المجهزة لها أكبر البروتين؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها أقل من الكربوهيدرات؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الحبوب المصنعة ومنتجات الحبوب لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
DIET دون PROTEIN أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل من البروتين؟
VITAMIN E IN FOOD أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها فيتامين E الأقل؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الطماطم (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجبن الهولندية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضأن القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (محمص) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (يخبز في فرن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضفدع مضرب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الماعز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفاصوليا (الجافة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج كامل البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفلفل الأخضر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التواريخ, والمجففة في السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت المربى في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بطة المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الثدي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السكر الأبيض المكرر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Surmullet ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخس ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشعير دقيق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الطماطم (الجاف)?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في الجبن الهولندية?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الضأن القطع?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الفول السوداني (محمص)?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في بوتاتو (يخبز في فرن)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الضفدع مضرب?