فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في السردين (الطازجة)?

السردين (الطازجة) يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السردين (الطازجة) - 100G الأغذية)

السردين (الطازجة) يحتوي:

- 174.00 السعرات الحرارية (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 الكربوهيدرات ز (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 10.00 غرام من الدهون (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 21.00 غرام من البروتين (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

السردين (الطازجة) يحتوي:

- 288.00 ملغ كالسيوم (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.20 ملغ حديد (السردين (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 490.00 ملغ فوسفور (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

السردين (الطازجة) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السردين (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السردين (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.40 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

- 2.50 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السردين (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السردين (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أي الأسماك البحرية لها أكبر البوتاسيوم؟
DIET دون IRON التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أقل الحديد؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر فيتامين E؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أكثر المعادن؟
الغنية بالبروتينات FOODS التي أعدت - الأسماك البحرية المجهزة لديها أكثر البروتين؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها أقل الصوديوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي الأسماك البحرية لديها B1 فيتامين الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الأسماك البحرية لديها B2 فيتامين الأقل؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الخام الأسماك البحرية لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟