Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i grøn peber?
Grøn peber indeholder:
- 93.00 kalorier (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 15.00 g kulhydrater (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 2.50 g fedt (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 2.50 g Protein (grøn peber - Fødevarer 100g)
Mineraler
Grøn peber indeholder:- 35.00 mg calcium (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.70 mg jern (grøn peber - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg fosfor (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg kalium (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg natrium (grøn peber - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Grøn peber indeholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.08 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.08 mg vitamin B2 eller riboflavin (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin (grøn peber - Fødevarer 100g)
- 100.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (grøn peber - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (grøn peber - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Se også:
FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest fosfor?KOST UDEN FOSFOR Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste fosfor?
FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest magnesium?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest C-vitamin?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste vitamin B6?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste vitamin B6?
FOOD FOR VÆGTTAB Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har mindst fedt?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste vitamin B1?
KOST UDEN FOSFOR Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste fosfor?
FOOD FOR VÆGTTAB Hvilken uforberedt - rå grøntsager har mindst fedt?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Stikkelsbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos (tørret) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekød koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sky ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cookie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dåse laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peberrod (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (frisk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
æbler, kandiserede dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Andeæg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rugbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (røget) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i stikkelsbær (friske)?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i abrikos (tørret)?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i havregrød?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i kalvekød koteletter?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i oksekød (semi fedt)?
Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i sky?