Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί σμέουρα (νωπά)?
σμέουρα (νωπά) περιέχει:
- 44.00 θερμίδες (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 8.60 g υδατάνθρακες (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 0.50 g λίπους (σμέουρα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 1.10 g Πρωτεΐνη (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
ορυκτά
σμέουρα (νωπά) περιέχει:- 45.00 mg ασβέστιο (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 0.90 mg σιδήρου (σμέουρα (νωπά) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 34.00 mg φωσφόρου (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 184.00 mg κάλιο (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
- 3.00 mg νατρίου (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
σμέουρα (νωπά) περιέχει:- 0.05 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (σμέουρα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.03 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (σμέουρα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.07 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (σμέουρα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 0.09 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (σμέουρα (νωπά) - Τρόφιμα 100g)
- 20.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (σμέουρα (νωπά) - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (σμέουρα (νωπά) - Φαγητό 100g)
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ τα πουλερικά έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε θαλάσσια ψάρια έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο γάλα έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τρόφιμα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τροφή έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα αυγά πουλερικών έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια πουλιά έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια πουλιά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια πουλερικά έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια ελαφιού έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια ελαφιού έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων το κρέας που έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων το κρέας που έχει τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων το γάλα έχει τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγά ζάχαρη έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγά ζάχαρη έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
βλ. επίσης:
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες και μέταλλα;ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο λιπαρά;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν τα πιο υδατάνθρακες;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τα περισσότερα λιπαρά;
Δίαιτα χωρίς IRON Ποια απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
κονσέρβες καβούρια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κουνουπίδι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σέλινο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
λευκό ψωμί ολικής αλέσεως ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συκώτι χήνας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γογγύλια, ρίζα (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καραμέλα - κέικ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κουνέλι τομέα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κακάο - βούτυρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
οξύρρυγχος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σταφύλια (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκόνη αγελαδινό γάλα, κρέμα ολόκληρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αστακός (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πέρδικα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τζάμια ρυζιού, των πρώτων ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ανανά (κονσέρβα σε χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μελιτζάνα (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
δαμάσκηνα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σολομός σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί κονσέρβες καβούρια?
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί κουνουπίδι (πρώτες)?
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε σέλινο (πρώτες)?
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί λευκό ψωμί ολικής αλέσεως?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε βούτυρο?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε συκώτι χήνας?