Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε κακάο σε σκόνη?
κακάο σε σκόνη περιέχει:
- 484.00 θερμίδες (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 39.00 g υδατάνθρακες (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 27.30 g λίπους (κακάο σε σκόνη - Τρόφιμα 100g)
- 20.40 g Πρωτεΐνη (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
ορυκτά
κακάο σε σκόνη περιέχει:- 107.00 mg ασβέστιο (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 12.30 mg σιδήρου (κακάο σε σκόνη - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg μαγνήσιο (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 705.00 mg φωσφόρου (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 1600.00 mg κάλιο (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
- 55.00 mg νατρίου (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
βιταμίνες
κακάο σε σκόνη περιέχει:- 0.01 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (κακάο σε σκόνη - Τρόφιμα 100g)
- 0.11 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (κακάο σε σκόνη - Τρόφιμα 100g)
- 0.25 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (κακάο σε σκόνη - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (κακάο σε σκόνη - Τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (κακάο σε σκόνη - τρόφιμα 100g)
- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (κακάο σε σκόνη - Φαγητό 100g)
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ τα πουλερικά έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο πουλιά έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο κρέας ελαφιού έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποιο γάλα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια τρόφιμα έχουν τα πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τροφή έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια προϊόντα κρέατος έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια πουλερικά έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς IRON Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια ελαφιού έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο σίδηρο;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
>> Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το γάλα έχει την πιο σιδήρου;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο σίδηρο;
>> Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο σίδηρο;
βλ. επίσης:
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο πρωτεΐνη;ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγά ζάχαρη έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο απροετοίμαστος - ακατέργαστη ζάχαρη και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα σάκχαρα και τα παράγωγά ζάχαρη έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Ποιο απροετοίμαστος - ακατέργαστη ζάχαρη και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ακατέργαστη ζάχαρη και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ακατέργαστη ζάχαρη και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
γογγύλια, ρίζα (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινό συκώτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγιονέζα (σπιτικό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χελώνα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χέλι (καπνιστό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ακατέργαστης ζάχαρης ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπαρμπουνάκι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαρμελάδες (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαντιγύ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκόρδο (λάμπα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κρεμμύδια (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κρέας αλόγου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γαλοπούλα αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σαρδέλλα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ζελέ (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φύλλο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
εγχώριο κρέας κουνελιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες τόνου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Camembert ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε γογγύλια, ρίζα (πρώτες)?
βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί χοιρινό συκώτι?
Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε μαγιονέζα (σπιτικό)?
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε χελώνα?
Βιταμίνες Ε στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη είναι εκεί χέλι (καπνιστό)?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί ακατέργαστης ζάχαρης?