Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε πρώτες καπνιστό ζαμπόν?

πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει 136.00 mg φωσφόρου (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει:

- 385.00 θερμίδες (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 0.30 g υδατάνθρακες (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 35.00 g λίπους (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 17.00 g Πρωτεΐνη (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

ορυκτά

πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει:

- 10.00 mg ασβέστιο (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 2.50 mg σιδήρου (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 136.00 mg φωσφόρου (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 248.00 mg κάλιο (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

- 2530.00 mg νατρίου (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.75 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.19 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.40 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - τρόφιμα 100g)

- 0.44 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πρώτες καπνιστό ζαμπόν - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ οποίων το κρέας που έχει την πιο βιταμίνη Β6;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο κρέας έχει τα περισσότερα μέταλλα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ οποίων το κρέας που έχει το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο κρέας έχει τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο οποίων το κρέας που έχει την πιο κάλιο;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει τα πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το πιο βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο κρέας έχει το λιγότερο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το λιγότερο πρωτεΐνη;