Κάλιο σε τρόφιμα. Πόσο κάλιο υπάρχει σε μπακαλιάρος?

μπακαλιάρος περιέχει 274.00 mg κάλιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

μπακαλιάρος περιέχει:

- 86.00 θερμίδες (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 2.00 g λίπους (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 17.00 g Πρωτεΐνη (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

ορυκτά

μπακαλιάρος περιέχει:

- 54.00 mg ασβέστιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (μπακαλιάρος - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 180.00 mg φωσφόρου (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 274.00 mg κάλιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 89.00 mg νατρίου (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

μπακαλιάρος περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.01 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (μπακαλιάρος - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τα πιο βιταμίνες;
Διατροφής για απώλεια βάρους Σε θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο λίπος;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο βιταμίνης Α;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τα περισσότερα λιπαρά;