βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί μπακαλιάρος?

μπακαλιάρος περιέχει 0.01 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

μπακαλιάρος περιέχει:

- 86.00 θερμίδες (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 2.00 g λίπους (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 17.00 g Πρωτεΐνη (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

ορυκτά

μπακαλιάρος περιέχει:

- 54.00 mg ασβέστιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (μπακαλιάρος - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 180.00 mg φωσφόρου (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 274.00 mg κάλιο (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

- 89.00 mg νατρίου (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

μπακαλιάρος περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.01 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (μπακαλιάρος - Τρόφιμα 100g)

- 1.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (μπακαλιάρος - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (μπακαλιάρος - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο λίπος;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο κάλιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τα πιο βιταμίνες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;