AISTE BIA GAN IARANN
Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an iarann a laghad?
Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an iarann a laghad?
1. Gheire mairteola tá 0.00 mg iarainn bia 100g
2. Caorach saill tá 0.00 mg iarainn bia 100g
3. Bainne lárach ar tá 0.00 mg iarainn bia 100g
4. Uachtar géar le saill 35% tá 0.00 mg iarainn bia 100g
5. Kephir tá 0.00 mg iarainn bia 100g
6. Cáis bán úr tá 0.00 mg iarainn bia 100g
7. Brie tá 0.00 mg iarainn bia 100g
8. Cáis gabhar (meán) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
9. Cáis Ollainnis tá 0.00 mg iarainn bia 100g
10. Lacha ubh 100 g tá 0.00 mg iarainn bia 100g
11. Turcaí ubh 100 g tá 0.00 mg iarainn bia 100g
12. Foie ubh 100 g tá 0.00 mg iarainn bia 100g
13. Beacáin Chanterelle buí tá 0.00 mg iarainn bia 100g
14. Arbhar (amh) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
15. Prátaí milse (amh) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
16. Síolta lus na gréine tá 0.00 mg iarainn bia 100g
17. Cócó - im tá 0.00 mg iarainn bia 100g
18. Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
19. Ola glasraí (meán) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
20. Maonáis (ceannaithe) tá 0.00 mg iarainn bia 100g
21. Siúcra scagtha bán tá 0.04 mg iarainn bia 100g
22. Bainne cíche tá 0.05 mg iarainn bia 100g
23. Bó bainne, buttermilk, neamhchócaráilte (úr) tá 0.05 mg iarainn bia 100g
24. Uachtar bhuailtí tá 0.05 mg iarainn bia 100g
25. Bainne caorach tá 0.08 mg iarainn bia 100g
26. Sútha talún (úr) tá 0.08 mg iarainn bia 100g
27. Ola olóige tá 0.08 mg iarainn bia 100g
28. Seam tá 0.10 mg iarainn bia 100g
29. Bainne bó, bearrthóirí tá 0.10 mg iarainn bia 100g
30. Bainne gabhar tá 0.10 mg iarainn bia 100g
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
Feola
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
Delicatessen
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
Fiafheoil
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
Éanlaith
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
Éin
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
Féach freisin:
CARBAIHIODRáIT SAIBHIR BIANNA Cén bia bhfuil an carbs chuid is mó?AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - tá bia próiseáilte ar an fosfar a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an vitimín ar a laghad A?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén bia go bhfuil an chuid is mó saille?
BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an cailciam is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén bia an vitimín B6 a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén ullmhaithe - tá bia próiseáilte an chuid is mó saille?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá bia próiseáilte C is mó a vitimín?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - tá bia amh an sóidiam is mó?
VITIMíN A I MBIANNA Cén bia go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cruithneacht semolina ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil coinín baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só pónaire soighe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Devilfish ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shank laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shampla péacáin eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Só arbhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glas piobar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann ríse gráin (nach scafa)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann císte le úlla?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i cruithneacht semolina?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i feoil coinín baile?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann só pónaire soighe?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i devilfish?