ખોરાકમાં વિટામિન B2. બ્રોકોલી (કાચી)?
બ્રોકોલી (કાચી) સમાવે 0.16 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
બ્રોકોલી (કાચી) સમાવે:
- 54.00 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (કાચી) - કેલરી)
- 7.80 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બ્રોકોલી (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.60 100g ફૂડ (બ્રોકોલી (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)
- 4.30 જી પ્રોટીન (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
બ્રોકોલી (કાચી) સમાવે:- 29.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બ્રોકોલી (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 1.30 ખોરાક 100g (બ્રોકોલી (કાચી) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 69.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 420.00 એમજી પોટેશિયમ (બ્રોકોલી (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 11.00 એમજી સોડિયમ (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
બ્રોકોલી (કાચી) સમાવે:- 0.12 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બ્રોકોલી (કાચી) - ફૂડ 100g)
- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.16 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 0.13 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
- 80.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ખોરાક)
- 2.50 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બ્રોકોલી (કાચી) - 100g ફૂડ)
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> કયા આથો ચીઝ સૌથી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
>> કયા આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો વિટામિન B2 સૌથી ધરાવે છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામીન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
આ પણ જુઓ:
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન ઇ છે?મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી સોડિયમ છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી ચરબી હોય છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ MINERALS
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ઘેટાં કમર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લીલા મરી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખેતી મશરૂમ્સ તાજા, ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનેનાસ (રસ કેનમાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તેનું ઝાડ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સફેદ શુદ્ધ ખાંડ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બેકન (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્ટ્રોબેરી કેનમાં ફળનો મુરબ્બો ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક જાતનું નાનું હરણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અખરોટ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દૂધ ચોકલેટ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચિકન livers ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનાજ ચોખા (ન peeled) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Oatmeal snowflake ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Horsemeat ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરનું માંસ યકૃત ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કેન્ડી (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
નાની પનીર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તૈયાર ટ્યૂના ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તંદુરસ્ત FOOD - કૅલરીઝ. કેટલી કેલરી ત્યાં છે ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી?
ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે ઘેટાં કમર?
ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે લીલા મરી?
ખોરાકમાં વિટામિન એ. ખેતી મશરૂમ્સ તાજા,?
ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે અનેનાસ (રસ કેનમાં)?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. તેનું ઝાડ (તાજા)?