ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 6 ધરાવે છે?
1.
ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
2.
ઘેટાં ચરબી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
3.
સીમ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
4.
બેકન (અર્ધ ચરબી) સમાવે 0.35 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
5.
કાચા પીવામાં હમ્ સમાવે 0.40 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ