מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב סלק (מבושל)?

סלק (מבושל) מכיל 1.60 חלבון G (סלק (מבושל) - מזון 100g)

סלק (מבושל) מכיל:

- 33.00 קלוריות (סלק (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 5.60 פחמימות גרמו (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.40 גרם שומן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 1.60 חלבון G (סלק (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

סלק (מבושל) מכיל:

- 110.00 סידן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג ברזל (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 29.00 זרחן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 550.00 אשלגן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 145.00 מ"ג נתרן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

סלק (מבושל) מכיל:

- 2.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 34.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלק (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא סודיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש נתרן לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?