שומן במזון. כמה שומן יש ב ברוקולי (מבושל)?

ברוקולי (מבושל) מכיל 0.20 גרם שומן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 38.00 קלוריות (ברוקולי (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 5.70 פחמימות גרמו (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 3.30 חלבון G (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 120.00 סידן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 1.30 מ"ג ברזל (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 זרחן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ברוקולי (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.80 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש ברזל לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין לפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?