מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב ברוקולי (מבושל)?

ברוקולי (מבושל) מכיל 5.70 פחמימות גרמו (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 38.00 קלוריות (ברוקולי (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 5.70 פחמימות גרמו (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 3.30 חלבון G (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 120.00 סידן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 1.30 מ"ג ברזל (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 זרחן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

ברוקולי (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ברוקולי (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.80 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ברוקולי (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?
מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה זרחן?