מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב לפת, שורש (גלם)?

לפת, שורש (גלם) מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 26.00 קלוריות (לפת, שורש (גלם) - 100 גרמו מזון)

- 5.30 פחמימות גרמו (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.70 חלבון G (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

מינרלים

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג ברזל (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 15.00 זרחן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 190.00 אשלגן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

ויטמינים

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 0.18 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לפת, שורש (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכנים - ירקות טריים יש ויטמיני B1 ביותר?
ויטמין A במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הוויטמין ביותר?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?