הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב לפת, שורש (גלם)?

לפת, שורש (גלם) מכיל 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 26.00 קלוריות (לפת, שורש (גלם) - 100 גרמו מזון)

- 5.30 פחמימות גרמו (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.70 חלבון G (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

מינרלים

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג ברזל (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 15.00 זרחן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 190.00 אשלגן מ"ג (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

ויטמינים

לפת, שורש (גלם) מכיל:

- 0.18 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לפת, שורש (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לפת, שורש (גלם) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש מגנזיום לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?