מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב שעועית (יבש)?

שעועית (יבש) מכיל 43.00 קלוריות (שעועית (יבש) - 100 גרמו מזון)

שעועית (יבש) מכיל:

- 43.00 קלוריות (שעועית (יבש) - 100 גרמו מזון)

- 7.90 פחמימות גרמו (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 2.00 חלבון G (שעועית (יבש) - מזון 100g)

מינרלים

שעועית (יבש) מכיל:

- 60.00 סידן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג ברזל (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 50.00 זרחן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 300.00 אשלגן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 28.00 מ"ג נתרן (שעועית (יבש) - מזון 100g)

ויטמינים

שעועית (יבש) מכיל:

- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 19.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שעועית (יבש) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שעועית (יבש) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?
ויטמינים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש לפחות ויטמין B6?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 ביותר?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?