סידן במזון. כמה סידן יש ב שעועית (יבש)?

שעועית (יבש) מכיל 60.00 סידן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

שעועית (יבש) מכיל:

- 43.00 קלוריות (שעועית (יבש) - 100 גרמו מזון)

- 7.90 פחמימות גרמו (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 2.00 חלבון G (שעועית (יבש) - מזון 100g)

מינרלים

שעועית (יבש) מכיל:

- 60.00 סידן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג ברזל (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 50.00 זרחן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 300.00 אשלגן מ"ג (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 28.00 מ"ג נתרן (שעועית (יבש) - מזון 100g)

ויטמינים

שעועית (יבש) מכיל:

- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שעועית (יבש) - מזון 100g)

- 19.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שעועית (יבש) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שעועית (יבש) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את המינרלים לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - ירקות מעובדים יש זרחן לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכנים - ירקות טריים יש ויטמיני B1 ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?