דיאטה ללא זרחן
אשר הכין - ירקות מעובדים יש זרחן לפחות?

דיאטה ללא זרחן אשר הכין - ירקות מעובדים יש זרחן לפחות?


1. ברוקולי (מבושל) מכיל 0.00 זרחן מ"ג מזון 100g

2. מיץ עגבני, ממליח מכיל 15.00 זרחן מ"ג מזון 100g

3. גזר (מבושל, משומר) מכיל 25.00 זרחן מ"ג מזון 100g

4. עגבניות (מבושל, שימורים) מכיל 27.00 זרחן מ"ג מזון 100g

5. רסק עגבני בקופסות פח מכיל 36.00 זרחן מ"ג מזון 100g

6. גזר (מבושל) מכיל 37.00 זרחן מ"ג מזון 100g

7. סלרי (מבושל, שימורים) מכיל 40.00 זרחן מ"ג מזון 100g

8. סלק (מבושל) מכיל 43.00 זרחן מ"ג מזון 100g

9. שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל 44.00 זרחן מ"ג מזון 100g

10. תרד (מבושל) מכיל 55.00 זרחן מ"ג מזון 100g

11. Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל 56.00 זרחן מ"ג מזון 100g

12. Potatoe (אפוי בתנור) מכיל 58.00 זרחן מ"ג מזון 100g

13. אפונה (מבושל, משומר) מכיל 67.00 זרחן מ"ג מזון 100g

14. כרובית (מבושל) מכיל 76.00 זרחן מ"ג מזון 100g

15. Potatoe (מטוגן) מכיל 150.00 זרחן מ"ג מזון 100g

16. Potatoe (שבבים) מכיל 152.00 זרחן מ"ג מזון 100g

ראה גם:

דיאטה ללא סודיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה החלבון?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
דיאטה ללא מגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש נתרן לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?