אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב משמש (טרי)?
משמש (טרי) מכיל:
- 50.00 קלוריות (משמש (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 11.20 פחמימות גרמו (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.80 חלבון G (משמש (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
משמש (טרי) מכיל:- 126.00 סידן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג ברזל (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 23.00 זרחן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 370.00 אשלגן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.80 מ"ג נתרן (משמש (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
משמש (טרי) מכיל:- 0.84 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (משמש (טרי) - מזון 100g)
- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (משמש (טרי) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (משמש (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא אשלגן מוצרי בשר שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן דגים ימיים שיש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן דגי מים המתוקים שבו יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן גבינות מותססות איזה יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן ביצי עופות שיש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן ביצי עופות אשר אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן אילו מוצרי בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה שומנים וחומרים שומניים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ציפור יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ציפור יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה עופות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה עופות יש אשלגן ביותר?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מותסס וכו חלב, שמנת יש לפחות של אשלגן?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה מוצרי פרות ופרות יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה חלב יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה חלב יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי מים מתוקים יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה דגי ים יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר צבי יש הכי הרבה אשלגן?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר צבי יש אשלגן לפחות?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה בשר יש אשלגן ביותר?
>> דיאטה ללא אשלגן איזה אוכל יש אשלגן לפחות?
>> מזונות עשירים באשלגן איזה אוכל יש אשלגן ביותר?
ראה גם:
ויטמינים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B1?
ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש הוויטמין ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B2 לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
מינרלים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את המינרלים לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין C לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - פרותי גלם יש שומן ביותר?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
מיץ עגבני, ממליח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Kephir ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תירס (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכריות (בממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (אפוי בתנור) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינת עיזים (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (שבבים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Aitchbone בשר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוקולד חלב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקרל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב מיץ עגבני, ממליח?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב שעועית ירוקה (מבושל, משומר)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב תאנים (יבש)?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב לחם שחור?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב kephir?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב נבטי שעורה?