זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב משמש (טרי)?

משמש (טרי) מכיל 23.00 זרחן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)

משמש (טרי) מכיל:

- 50.00 קלוריות (משמש (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 11.20 פחמימות גרמו (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.80 חלבון G (משמש (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

משמש (טרי) מכיל:

- 126.00 סידן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג ברזל (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 23.00 זרחן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 370.00 אשלגן מ"ג (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג נתרן (משמש (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

משמש (טרי) מכיל:

- 0.84 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.09 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (משמש (טרי) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (משמש (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (משמש (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לעלייה במשקל אשר הכין - פרות מעובדים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הפחמימות הפחותות?
דיאטה ללא ברזל איזה לא מוכן - יש לי פרותי גלם הברזל לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוצרי פרות ופרות יש מגנזיום לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה החלבון?
מינרלים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את המינרלים לפחות?
הוויטמין E במזון איזה פרות ומוצרי פרות יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B1?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - פרותי גלם יש נתרן לפחות?