खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम?
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं 16.80 ग्राम प्रोटीन (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं:
- 362.00 100g कैलोरी खाद्य (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - )
- 0.60 छ कार्बोहाइड्रेट (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 32.40 100g खाद्य (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - छ वसा)
- 16.80 ग्राम प्रोटीन (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं:- 145.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 7.60 भोजन 100g (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 580.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 120.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 60.00 मिलीग्राम सोडियम (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
विटामिन
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं:- 0.98 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.24 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
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पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोकोपाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दलिया हिमपात का एक खंड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पक्षी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है सोयाबीन रोगाणु?
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