भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मटर (पकाया डिब्बाबंद)?
मटर (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 1.80 भोजन 100g (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - लोहा मिलीग्राम)
मटर (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:
- 66.00 100g कैलोरी खाद्य (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - )
- 11.70 छ कार्बोहाइड्रेट (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 0.40 100g खाद्य (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - छ वसा)
- 3.70 ग्राम प्रोटीन (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
मटर (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 24.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 1.80 भोजन 100g (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 67.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 201.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 260.00 मिलीग्राम सोडियम (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
विटामिन
मटर (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 0.20 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 12.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g भोजन)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन ई या (मटर (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य tocopherol)
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?
>> लौह जो किण्वित चीज के बिना भोजन कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
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भी देखने के:
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लहसुन (बल्ब) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है दही?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है क्रेफ़िश (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. डिब्बाबंद केकड़ा?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है हिरनी?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है प्याज (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है पाइक?