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खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है potatoe (एक ओवन में पकाया)?


potatoe (एक ओवन में पकाया) शामिल हैं 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g भोजन)

Potatoe (एक ओवन में पकाया) शामिल हैं:

- 97.00 100g कैलोरी खाद्य (potatoe (एक ओवन में पकाया) - )

- 22.00 छ कार्बोहाइड्रेट (potatoe (एक ओवन में पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.10 100g खाद्य (potatoe (एक ओवन में पकाया) - छ वसा)

- 2.00 ग्राम प्रोटीन (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

Potatoe (एक ओवन में पकाया) शामिल हैं:

- 13.00 मिलीग्राम कैल्शियम (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.70 भोजन 100g (potatoe (एक ओवन में पकाया) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 58.00 मिलीग्राम फास्फोरस (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (potatoe (एक ओवन में पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

विटामिन

Potatoe (एक ओवन में पकाया) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (potatoe (एक ओवन में पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य)

- 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (potatoe (एक ओवन में पकाया) - 100g खाद्य tocopherol)



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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


Potatoe (उबला हुआ खुली,) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद सेम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Pandied बेर डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ वसा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली सूअर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन अंडे पाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खुमी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गजोन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्यूना (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्षेत्र खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी सफेद 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है potatoe (उबला हुआ खुली,)?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है सफेद सेम?
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