खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है अखरोट (सूखा)?
अखरोट (सूखा) शामिल हैं 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अखरोट (सूखा) - 100g भोजन)
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:
- 667.00 100g कैलोरी खाद्य (अखरोट (सूखा) - )
- 14.30 छ कार्बोहाइड्रेट (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 62.20 100g खाद्य (अखरोट (सूखा) - छ वसा)
- 15.00 ग्राम प्रोटीन (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:- 82.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 2.10 भोजन 100g (अखरोट (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 525.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 4.00 मिलीग्राम सोडियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
विटामिन
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 1.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अखरोट (सूखा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> फूड्स में विटामिन सी जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे विटामिन सी है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
पशु वसा (गोमांस, भेड़ और सुअर की चर्बी का औसत मूल्य) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भुना पोर्क ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्री ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टमाटर का रस, नमकीन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून (नमकीन) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बेकन (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली सूअर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है भुना पोर्क?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मेंढक सहजन?
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