खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. अखरोट (सूखा)?
अखरोट (सूखा) शामिल हैं 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:
- 667.00 100g कैलोरी खाद्य (अखरोट (सूखा) - )
- 14.30 छ कार्बोहाइड्रेट (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 62.20 100g खाद्य (अखरोट (सूखा) - छ वसा)
- 15.00 ग्राम प्रोटीन (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:- 82.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 2.10 भोजन 100g (अखरोट (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 525.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 4.00 मिलीग्राम सोडियम (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
विटामिन
अखरोट (सूखा) शामिल हैं:- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अखरोट (सूखा) - खाद्य 100g)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 1.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य)
- 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अखरोट (सूखा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अखरोट (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
दाल (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (तली हुई) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जई का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद गेहूं की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वन खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब के साथ केक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
व्हीप्ड क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्यूना (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पक्षी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कुकी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दिनांक (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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