खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है सेब (ताजा)?
सेब (ताजा) शामिल हैं 10.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
सेब (ताजा) शामिल हैं:
- 57.00 100g कैलोरी खाद्य (सेब (ताजा) - )
- 13.00 छ कार्बोहाइड्रेट (सेब (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.40 100g खाद्य (सेब (ताजा) - छ वसा)
- 0.30 ग्राम प्रोटीन (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
सेब (ताजा) शामिल हैं:- 6.00 मिलीग्राम कैल्शियम (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.35 भोजन 100g (सेब (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 10.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 118.00 मिलीग्राम पोटेशियम (सेब (ताजा) - खाद्य 100g)
- 1.00 मिलीग्राम सोडियम (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
सेब (ताजा) शामिल हैं:- 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (सेब (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (सेब (ताजा) - 100g खाद्य)
- 9.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (सेब (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.72 मिलीग्राम विटामिन ई या (सेब (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> फास्फोरस में अमीर फूड्स दूध जो सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो हिरन का मांस सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन जो हिरन का मांस कम से कम फास्फोरस है?
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>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे फास्फोरस है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
सेब, डिब्बाबंद candied ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनाज चावल (नहीं खुली) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वसा के बिना बतख मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है पालक (पकाया)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है चारे का चुक़ंदर?
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