कैल्शियम में अमीर फूड्स कौन तैयार - प्रसंस्कृत clams, केकड़ों आदि सबसे कैल्शियम है?
1.
लॉबस्टर (पकाया) शामिल हैं 200.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य
2.
घोंघा शामिल हैं 170.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य
3.
पकाया क्लैम शामिल हैं 125.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य
4.
कछुआ शामिल हैं 94.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य
5.
क्रेफ़िश (ताजा) शामिल हैं 45.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य
6.
मेंढक सहजन शामिल हैं 18.00 मिलीग्राम कैल्शियम 100g खाद्य