რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ tomatoe (მშრალი)?
tomatoe (მშრალი) შეიცავს 4.50 მგ რკინის (tomatoe (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
Tomatoe (მშრალი) შეიცავს:
- 376.00 კალორიებს (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 76.00 გ ნახშირწყლები (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 3.20 გ ცხიმი (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 10.80 გ Protein (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
Tomatoe (მშრალი) შეიცავს:- 120.00 მგ კალციუმის (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 4.50 მგ რკინის (tomatoe (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 29.00 მგ ფოსფორის (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ კალიუმის (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ნატრიუმის (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
Tomatoe (მშრალი) შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.60 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.40 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 1.15 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 100.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (tomatoe (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (tomatoe (მშრალი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B1?ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალორია?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო მინერალები?
DIET გარეშე კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ კალციუმის?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?
FOODS მდიდარია ცილის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცილის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ძროხის aitchbone ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ატამი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Candy (საშუალოდ) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ორაგული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Frog drumstick ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის ღვიძლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Sardines (მთელი დაკონსერვებული წყალში) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს polumasno ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა კურდღლის ხორცი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tuna (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათმის კვერცხის ფხვნილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგარი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
PIKE ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტომატის პასტა in tins ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფოთოლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რადიშ (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თეთრი დახვეწილი შაქარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ძროხის aitchbone?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ ატამი (ახალი)?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ Candy (საშუალოდ)?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ მსხალი (მშრალი)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ორაგული (ახალი)?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ თხა რძის?