Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil pastard (mgħolli)?
pastard (mgħolli) fih 0.00 manjeżju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Pastard (mgħolli) fih:
- 32.00 kaloriji (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 4.20 karboidrati g (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 3.30 Proteina g (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Minerali
Pastard (mgħolli) fih:- 130.00 kalċju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 1.30 mg ħadid (pastard (mgħolli) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 76.00 fosfru mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 400.00 potassju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 15.00 mg ta `sodium (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Vitamini
Pastard (mgħolli) fih:- 0.45 mg vitamina A (retinol jew carotene) (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (pastard (mgħolli) - 100g Ikel)
- 0.21 mg vitamina B2 jew riboflavin (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.17 mg vitamina B6 jew pyridoxine (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 118.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (pastard (mgħolli) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħalib għandha l-manjeżju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema prodotti tal-laħam għandu l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ikel għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema għasafar għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema għasafar għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju l-aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema bajd tat-tjur għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li venison għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li venison għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li tal-ħalib għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-manjesju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina A-inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju aktar?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-ħadid aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l sodju aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini u minerali inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-fosfru inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħalib tal-mogħoż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tax-xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Roe ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata ħelwa (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil bacon (xaħam semi)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil molasses?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ġobon abjad frisk?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil Ħalib tal-mogħoż?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl brokkoli (imsajjar)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil berquq (imnixxef)?