Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil pastard (mgħolli)?
pastard (mgħolli) fih 0.20 g xaħam (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Pastard (mgħolli) fih:
- 32.00 kaloriji (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 4.20 karboidrati g (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 3.30 Proteina g (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Minerali
Pastard (mgħolli) fih:- 130.00 kalċju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 1.30 mg ħadid (pastard (mgħolli) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 76.00 fosfru mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 400.00 potassju mg (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 15.00 mg ta `sodium (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
Vitamini
Pastard (mgħolli) fih:- 0.45 mg vitamina A (retinol jew carotene) (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (pastard (mgħolli) - 100g Ikel)
- 0.21 mg vitamina B2 jew riboflavin (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 0.17 mg vitamina B6 jew pyridoxine (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
- 118.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (pastard (mgħolli) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (pastard (mgħolli) - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-potassju inqas?DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-kalċju inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kaloriji aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamina aktar A?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-E-aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Qxur tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bit-tarjola krema ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gilthead ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pejst tat-tadam fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt taż-żebbuġa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi qxur tar-ross?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil bit-tarjola krema?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil wiżża?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- ħalib tan-nagħaġ?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil Laħam tal-papri mingħajr xaħam?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g?