Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ġewż (niexef)?
ġewż (niexef) fih 390.00 fosfru mg (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
ġewż (niexef) fih:
- 667.00 kaloriji (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 14.30 karboidrati g (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 62.20 g xaħam (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 15.00 Proteina g (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
Minerali
ġewż (niexef) fih:- 82.00 kalċju mg (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 2.10 mg ħadid (ġewż (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 390.00 fosfru mg (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 525.00 potassju mg (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 4.00 mg ta `sodium (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
Vitamini
ġewż (niexef) fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ġewż (niexef) - 100g Ikel)
- 0.17 mg vitamina B2 jew riboflavin (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 1.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
- 3.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ġewż (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ġewż (niexef) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B1 aktar vitamina?DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-proteini inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina Ċ anqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-manjesju inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina B1 inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l B6-aktar vitamina?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-inqas vitamina B6?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perċa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Weraq ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kaboċċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żebbuġ (immellaħ) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil qara ħamra?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil Brie?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil sallura (affumikat)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil perċa?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil moqli Debrecin zalzett?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- weraq?