Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tiġieġ fwied?
tiġieġ fwied fih 0.00 manjeżju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Tiġieġ fwied fih:
- 135.00 kaloriji (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 2.60 karboidrati g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 4.00 g xaħam (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 22.10 Proteina g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Minerali
Tiġieġ fwied fih:- 16.00 kalċju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 7.40 mg ħadid (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 240.00 fosfru mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 179.00 potassju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 85.00 mg ta `sodium (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Vitamini
Tiġieġ fwied fih:- 9.66 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tiġieġ fwied - 100g Ikel)
- 2.50 mg vitamina B2 jew riboflavin (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 35.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħalib għandha l-manjeżju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema prodotti tal-laħam għandu l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ikel għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema għasafar għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema għasafar għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju l-aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema bajd tat-tjur għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li venison għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li venison għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li tal-ħalib għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-manjesju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINI FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-vitamini l-aktar?MINERALI FL-IKEL Li ppreparati - tjur ipproċessat għandu l-minerali l-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-E-aktar vitamina?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandu l-vitamini inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima affumikat perżut ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-bajd tat-tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra, mhux maħdum ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tal-grejpfrut f`laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata ħelwa (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tiġieġ isfar tal-bajd 100 g?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil sojja, żrieragħ iffermentati?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil compote frawli tal-bott?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil tewm (bozza)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil tjur?