C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil tiġieġ fwied?
tiġieġ fwied fih 35.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tiġieġ fwied - ikel 100g)
Tiġieġ fwied fih:
- 135.00 kaloriji (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 2.60 karboidrati g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 4.00 g xaħam (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 22.10 Proteina g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Minerali
Tiġieġ fwied fih:- 16.00 kalċju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 7.40 mg ħadid (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 240.00 fosfru mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 179.00 potassju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 85.00 mg ta `sodium (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Vitamini
Tiġieġ fwied fih:- 9.66 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tiġieġ fwied - 100g Ikel)
- 2.50 mg vitamina B2 jew riboflavin (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 35.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-kaloriji inqas?IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - tjur ipproċessat għandha l-xaħam inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B6 inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-minerali l-inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li tjur għandu l-potassju inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l sodju aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-karboidrati anqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li ppreparati - tjur ipproċessat għandha l sodju aktar?
IKEL RIKKA FL FOSFRU Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-fosfru aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sturjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bebbuxu ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tad-dam taċ-ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil piżelli (imsajra, fil-laned)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil jogurt?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil devilfish?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl lewż (niexef)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil lanġas (niexef)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil sallura (friski)?