IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- tiġieġ fwied?
tiġieġ fwied fih 22.10 Proteina g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Tiġieġ fwied fih:
- 135.00 kaloriji (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 2.60 karboidrati g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 4.00 g xaħam (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 22.10 Proteina g (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Minerali
Tiġieġ fwied fih:- 16.00 kalċju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 7.40 mg ħadid (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 240.00 fosfru mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 179.00 potassju mg (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 85.00 mg ta `sodium (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
Vitamini
Tiġieġ fwied fih:- 9.66 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tiġieġ fwied - 100g Ikel)
- 2.50 mg vitamina B2 jew riboflavin (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
- 35.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tiġieġ fwied - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tiġieġ fwied - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA prodotti tal-laħam Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħalib għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħalib għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ikel għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ikel għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema għasafar għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema għasafar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li venison għandha minimu ta `proteina?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li venison għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li tjur għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li bajd tat-tjur għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Ġobon Liema iffermentat jkollu l-proteina inqas?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-minerali l-inqas?IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-kaloriji inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - tjur ipproċessat għandu l-vitamina B2 inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina aktar A?
MINERALI FL-IKEL Li ppreparati - tjur ipproċessat għandu l-minerali l-aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l-aktar vitamina C?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandha l B6-aktar vitamina?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - tjur mhux ipproċessat għandu l-vitamina A-inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li tjur għandu l sodju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Igglejżjat ħabb tar-ross, nej ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (chips) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perċa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil karpjun?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil Boletus?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil lewirsku?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil rabarbru (friski)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil igglejżjat ħabb tar-ross, nej?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi moqli Debrecin zalzett?