C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil sardin (friski)?
sardin (friski) fih 2.50 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sardin (friski) - ikel 100g)
Sardin (friski) fih:
- 174.00 kaloriji (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 10.00 g xaħam (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 21.00 Proteina g (sardin (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Sardin (friski) fih:- 288.00 kalċju mg (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 1.20 mg ħadid (sardin (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 490.00 fosfru mg (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (sardin (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Sardin (friski) fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (sardin (friski) - 100g Ikel)
- 0.40 mg vitamina B2 jew riboflavin (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (sardin (friski) - Ikel 100g)
- 2.50 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (sardin (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (sardin (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar vitamina B6?VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-vitamina A-inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-kaloriji inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina aktar A?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar prima għandhom l-vitamini u minerali inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-proteini inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-manjesju anqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bit-tarjola krema ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Weraq ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil karrotti (imsajra, fil-laned)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil raħs sojja?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil bit-tarjola krema?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil basal aħmar?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil molasses?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil Ħass?