VITAMINI FIL-IKEL
Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-vitamini inqas?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-vitamini inqas?
1. Kawkaw - butir
2. Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)
3. żejt veġetali (medja)
4. żejt taż-żebbuġa
5. Mayonnaise (mixtrija)
6. Butir, mingħajr melħ (friski)
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini inqas?
Laħam
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina inqas?
Delicatessen
>> VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
Venison
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema venison għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema venison għandu l-vitamini inqas?
Tjur
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini?
Għasafar
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini inqas?
Marine ħut
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina inqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINI FIL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini inqas?
Ħalib
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINI FIL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamini inqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamini inqas?
Tjur bajd
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamini inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini inqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini l-aktar?
>> VITAMINI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji aktar?VITAMINA E FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-E-aktar vitamina?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-karboidrati inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi għandhom l-karboidrati aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-kaloriji inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B1 inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi jkollhom l-kalċju inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina A-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ, konfettura fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foie bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (imnixxef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil Brie?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil għasel naturali naħla?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil tin (niexef)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil karfus (imsajjar, fil-laned)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil surmullet?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl isfarġel (friski)?