DIETA MINGĦAJR POTASSJU
Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-potassju inqas?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-potassju inqas?
1. Sardin (friski) fih 0.00 potassju mg Ikel 100g
2. Tonn (friski) fih 0.00 potassju mg Ikel 100g
3. Aringi (immarinat) fih 285.00 potassju mg Ikel 100g
4. Aringi (affumikat) fih 285.00 potassju mg Ikel 100g
5. Aringi (friski) fih 317.00 potassju mg Ikel 100g
6. Merluzz (friski) fih 339.00 potassju mg Ikel 100g
7. Laned tat-tonn fih 343.00 potassju mg Ikel 100g
8. Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 397.00 potassju mg Ikel 100g
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ikel għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ikel għandha l-potassju inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-potassju inqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li laħam għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li laħam għandu l-potassju inqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL POTASSJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-potassju inqas?
Venison
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li venison għandha l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li venison għandha l-potassju inqas?
Tjur
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li tjur għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li tjur għandu l-potassju inqas?
Għasafar
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li għasafar għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema għasafar għandhom il-potassju inqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-potassju inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-potassju inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-potassju inqas?
Ħalib
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ħalib għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħalib għandha l-potassju inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU eċċ ħalib, krema iffermentat Liema għandha l-inqas ta `potassju?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-potassju inqas?
Tjur bajd
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-potassju inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-potassju inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `potassju?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji aktar?DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l B2 aktar vitamina?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-kaloriji inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-vitamina aktar A?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom il-manjesju anqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-aktar potassju?
B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħdar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mayonnaise (homemade) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tjur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ASPIC ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil nagħaġ xaħam?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil raħs tal-qamħ?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil spinaċi (imsajjar)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl , grapefruit mogħli imfellel, laned?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil ross tal-ħabba (mhux imqaxxar)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl bżar aħdar?