VITAMIN A I MAT Hvilken uforberedt - rå ferskvannsfisk har mest vitamin A?
1.
ål (røkt) inneholder 0.75 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
2.
ål (frisk) inneholder 0.60 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
3.
Laks (fersk) inneholder 0.07 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
4.
Hermetisert laks inneholder 0.07 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g