De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no gérmen de soja?
Gérmen de soja contém:
- 57.00 calorias (gérmen de soja - Food 100g)
- 5.00 g de carboidratos (gérmen de soja - Food 100g)
- 1.40 g de gordura (gérmen de soja - Food 100g)
- 6.00 g Proteína (gérmen de soja - Food 100g)
Minerais
Gérmen de soja contém:- 50.00 mg de cálcio (gérmen de soja - Food 100g)
- 1.20 mg de ferro (gérmen de soja - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (gérmen de soja - Food 100g)
- 65.00 mg de fósforo (gérmen de soja - Food 100g)
- 0.00 mg de potássio (gérmen de soja - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (gérmen de soja - Food 100g)
Vitaminas
Gérmen de soja contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (gérmen de soja - Alimentos 100g)
- 0.23 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (gérmen de soja - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina (gérmen de soja - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (gérmen de soja - Food 100g)
- 10.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (gérmen de soja - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (gérmen de soja - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Rábano (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (torrado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grãos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau - manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Marmelo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pernil de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Folha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Margarina (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotos de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Noz (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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